Percorso Gestire lo stress

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Migliora la tua capacità di gestire lo stress

Una gestione efficace dello stress ti aiuta a spezzare la presa che ha sulla tua vita, così si può essere più felici, più sani e più produttivi.

L’obiettivo è una vita equilibrata, con tempo per il lavoro, le relazioni, il relax e il divertimento, e la capacità di resistere sotto pressione e affrontare le sfide a testa alta.

La gestione efficace e strategica dello stress è un’abilità che si apprende e che, oltre a migliorare la qualità di vita, rende l’individuo più equilibrato e produttivo sul lavoro.

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